【TNN桃園報導】全國有運動習慣的民眾約為52%，在桃園縣則為56 %，顯示仍有近五成民眾尚未建立運動習慣，尤其上班族工作忙碌，經常忽略了平日就該規律運動的習慣，長期下來肩頸痠痛、頭痛疲勞甚至各種慢性病文明病問題層出不窮。
衛生局特別請來奧運國手楊淑君為桃園有氧日活動代言，她表示現在運動的新觀念是～「多比少好、少比沒有好」，建議民眾在日常生活中製造一些讓身體活動的機會，累積增加活動量。另外，運動前要先做暖身及伸展的動作，運動過程中盡量自然呼吸不要閉氣，不要為求效果就過度運動，避免造成運動傷害。楊淑君也現場示範幾個伸展動作，讓民眾在家或上班當中就隨時可以伸展肢體。
衛生局局長吳成方呼籲民眾，健康促進目前已越來越受到社會大眾的重視，預防勝於治療，任何人都應該在身體還健康的時候，就積極努力尋找維護自己健康的生活方式，運動就是讓您能獲得良好體適能的不二法門。
今年衛生局特別結合了長庚體適能中心，在長庚醫院林口院區、桃園縣13個鄉鎮市衛生所及衛生局門口共15個據點，每隔週四就舉辦一次全民有氧課程，希望能造福更多的縣民，讓大家都能簡單、省錢又達到增加體能的目的。